Tag: consapevolezza
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Come imparare a dire di no: i limiti che fanno bene
Ti senti sopraffatta dalle mille richieste che arrivano ogni giorno, tra lavoro, famiglia e altre responsabilità? Ti capita spesso di dire “sì” per non deludere gli altri, ma poi ti ritrovi esausta e senza energia, con poco tempo per te stessa? Se sei una mamma che lavora e ti riconosci…
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Alla Scoperta del Talento
Che cos’è il talento? Per anni ho creduto anche io che il talento fosse una dote rara, quasi magica, riservata a pochi fortunati. Poi, tra un percorso personale e ore ed ore di coaching con donne come te, ho capito una cosa semplice ma potente:Il talento non è solo quello…
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L’opportunità di litigare
<Adesso basta, tu non capisci mai niente!> Lo stomaco si chiude e il corpo si irrigidisce. Pugni serrati, sguardo di fuoco e fumo dalle orecchie. Quante volte abbiamo urlato questa frase in faccia al nostro partner, fratello, sorella o figlio (o avremmo voluto farlo)? Quante volte la divergenza di opinione…
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Il bisogno di ascoltare
Foto, video, storie. Negli ultimi anni, le nostre vite sono costantemente sottoposte ad una miriade di immagini. Parlare di ascolto in un contesto sociale e culturale in cui l’aspetto visivo prevale senza alcun dubbio sulla parola è quanto mai essenziale. Da dove deriva il termine ascoltare Ascoltare etimologicamente deriva da…
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La Felicità
Un sorriso che si allarga, le foglie in autunno, profumo di torta. Che cos’è la felicità? Provate a chiederlo a voi stessi e al vostro vicino, otterrete svariate risposte. Questo perché per alcuni la felicità è un’emozione, una condizione soggettiva positiva, per altri è una sorta di stato esistenziale costante,…